アメリカで１０倍うまく立ち回る方法

日本で大爆発している「バナナダイエット」ブーム。



凄いですね。バナナ売り切れのスーパーがあちこちにあるとか。



私もバナナは大好きで、朝、必ず一本食べています（今は、庭の柿木が実をたくさんつけているので、バナナを食べていませんが）。確かに毎日バナナを食べていると快調ですね。どうして、今までブームにならなかったのか不思議なくらいです。



さて、ちょっと気になったので、アメリカで「バナナダイエット」なるものが存在するのか調べてみました。



バナナをダイエットに勧めている人、結構いるみたいですね。その人たちが言っていることをまとめてみると、大体こんな感じになります。



ルールその１：
毎食前に１～２本、バナナを食べること。食事は１日当たり３度が原則

ちょっと笑ってしまいました。我々日本人には１日の食事回数は３度と決まっていますが、こちらではそうではないみたいですね。朝２本、昼２本、夜１本が良いそうです。



ルールその２：
食べたいものは何でも食べること。

つまり毎食２本のバナナを食べていれば、他は特に食べるものは特に気にすることはないとのこと。



ルールその３：
朝食前か、昼食前に食べるバナナのうち１本をりんごに替えても良い。

これは初耳です。日本にはこのようなルールはありませんよね。バナナばかり食べてると飽きるでしょ．．．とのことでした。





バナナダイエットについて説いているあるブログには、「デブのサルはいないでしょ？サルの食事を真似ればよいのです。」とありました。



確かに．．．



バナナダイエットブームの日本、世界各国、いたるところでニュースになっています。「バナナダイエットで、バナナ売り切れ店、続出」みたいな記事がたくさん出ています。



効果があるのかどうか、私には良く分かりませんが、バナナが体に良いことは間違いありません。

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