皆さん、あけましておめでとうございます。Masaです。

2026年も引き続きよろしくお願いします。

 

さて…

 

新年になると、なぜか人は急に、

 

「今年こそは！」

 

と言い出しますよね。

 

運動、英語、投資、副業、健康管理、早起き。

 

全部まとめて、1月2日にはもう息切れ。

 

1月中旬には「今年は忙しいから…」という便利な言い訳が完成します。はい、私も何十年もその繰り返しをしてきました。今年も、きっと世界中で同じ光景が繰り広げられているはずです。

 

アメリカで暮らして長くなりますけど、こちらの人たちの New Year’s Resolution は見事です。

 

立てる
忘れる
そして何事もなかったように生きる

 

でも、これが意外と悪くないと思うんですよ。彼らは「目標を達成できなかった自分」を、あまり責めないんですよね。

 

代わりに、「今日どう生きるか」に戻っていく。若い頃はそれを「意識が低い」と思っていました。でも、今は、少し違って見えます。

 

年齢を重ねて思うのはこれです。

 

若い頃は、

「もう少し頑張れたな」

という後悔が多かった。

 

でも今は逆。

「そんなに頑張らなくてよかったな」

と思うことが増えました。

 

目標を立てすぎると、人生が「ToDoリスト」になります。チェックが増えるほど、余白が消えていきます。

 

だから今年、私はこう決めました。

 

新年の目標を立てない。

 

代わりに持つのは、方向だけ。

・無理をしない方向
・人と比べない方向
・ちゃんと休む方向
・不安を言葉にする方向

 

これくらいで、ちょうどいいと思うんです。ゴールを決めないと不安になる人もいますよね。でも、人生は一本道じゃありません。寄り道して、引き返して、「あ、こっちじゃなかった」と言いながら進むものだと思うんです。

 

「日本に帰るか、アメリカに残るか」
「老後はどこで暮らすのか」

 

これらも、よく

 

「早く決めないと」

 

と言われます。

 

でも正直に言うと、決めた瞬間より、揺れている時間のほうがずっと長い。だったら、その揺れを否定しない。無理に答えを出さない。それも立派な「前進」だと思うんです。

 

あえて言うなら、今年の目標はこれ。

 

「自分にダメ出しをしすぎない」

 

できない日があってもいい。何も進まない週があってもいい。去年と同じ場所に立っているように見えてもいい。それでも、人生はちゃんと動いています。

 

新年だからといって、急に立派な人間になる必要はないんです。今年も、寄り道しながら行きましょう。それが一番、長く続きますから。

 

正月早々、哲学的になってしまった…。笑

 

Masaでした。