Dead busy… mentally

653230__two_hands_and_many_phones_.jpg



気が付いてみると...



2週間以上も更新していません...



ブログはこつこつと続けることに意味があるのに...



これでは、訪問してくださる人たちに申し訳なくて...






とにかく、忙しい。



Busy physically and mentally.



なんて冗談で言うこともあります。



頭の中にいろいろと詰まっていて、それをどう処理して良いのか分からないこと、よくあります。落ち着けば、特に時間がかかることでもないのですが、いろいろなことが同時に起こると、頭の中が混乱。仕事のこともあれば、プライベートのこともあるし。だから、メンタル的に「忙しい」と言ってみたりします。



長く人間を続けているのに、今更こんなことで悩むこともないだろうとも思いますね。歳を取るにしたがって、体も脳も縮んで、考え方も縮んじゃうのかと考えちゃいます。まーるくおさまってしまってるとか。





心の中で、何か...こう...火がくすぶって、完全に燃焼しきっていないとか。スパークプラグにガソリンが思い切りかぶってしまって、火花さえ飛ばないって感じ。



いろいろなことに行き詰って、最後には自分の命を絶ってしまうのも、この時期に多いのかなぁとも考えてしまいます。



ま、私に限っては、自分の命を絶ってしまう、そんなもったいないことは絶対にしませんけどね。まだやりたいこともたくさんありますし。周りから支えてくれている人たちにもお礼を続ける必要もありますしね。



さ、ようやく週末です。今週は、ハイスクールのバンドトーナメントもありますし、友達と会う約束もありますし。気分転換 続きを読む

バナナダイエット – アメリカ流?

986167_bananas.jpg



日本で大爆発している「バナナダイエット」ブーム。



凄いですね。バナナ売り切れのスーパーがあちこちにあるとか。



私もバナナは大好きで、朝、必ず一本食べています(今は、庭の柿木が実をたくさんつけているので、バナナを食べていませんが)。確かに毎日バナナを食べていると快調ですね。どうして、今までブームにならなかったのか不思議なくらいです。



さて、ちょっと気になったので、アメリカで「バナナダイエット」なるものが存在するのか調べてみました。



バナナをダイエットに勧めている人、結構いるみたいですね。その人たちが言っていることをまとめてみると、大体こんな感じになります。



ルールその1:
毎食前に1~2本、バナナを食べること。食事は1日当たり3度が原則

ちょっと笑ってしまいました。我々日本人には1日の食事回数は3度と決まっていますが、こちらではそうではないみたいですね。朝2本、昼2本、夜1本が良いそうです。



ルールその2:
食べたいものは何でも食べること。

つまり毎食2本のバナナを食べていれば、他は特に食べるものは特に気にすることはないとのこと。



ルールその3:
朝食前か、昼食前に食べるバナナのうち1本をりんごに替えても良い。

これは初耳です。日本にはこのようなルールはありませんよね。バナナばかり食べてると飽きるでしょ...とのことでした。





バナナダイエットについて説いているあるブログには、「デブのサルはいないでしょ?サルの食事を真似ればよいのです。」とありました。



確かに...



バナナダイエットブームの日本、世界各国、いたるところでニュースになっています。「バナナダイエットで、バナナ売り切れ店、続出」みたいな記事がたくさん出ています。



効果があるのかどうか、私には良く分かりませんが、バナナが体に良いことは間違いありません。

続きを読む