同じアメリカでも生活費は別世界―カリフォルニア生活で驚くガソリン代と物価の話

Masa

05/15/2026

こんにちは、Masaです。しばらくお休みをいただいていたので、今回は超大作をお届けします。

アメリカ赴任と聞くと、つい「アメリカはアメリカでしょ」と一つにまとめて考えがちですよね。でも実際に住んでみると、これがもう、かなり違うんですよ。少し大げさに言えば、州ごとに「別の国」みたいなことがあるんですよね。

その違いがいちばんわかりやすく出るのが、実はガソリン代です。

カリフォルニアで生活していると、ガソリンスタンドの看板が、家計簿の速報ニュースみたいに見えてきます。しかもアメリカは車社会ですから、日本のように「今日は電車でいいか」がなかなか通じません。通勤、買い物、子どもの送迎、週末の外出まで、全部じわじわ効いてきます。

だから私は、アメリカ赴任、移住を考えるなら、まずガソリン代を見るのがいいと思っています。ガソリン代は、その州の生活コスト感覚をざっくりつかむ入口として、とてもわかりやすいからです。

アメリカの物価は「全米平均」だけでは見えてこない

アメリカの物価を調べると、よく「全米平均」が出てきます。でも、これだけを見て赴任、移住準備をすると、あとで「話が違うぞ」となりやすいんですよね。

たとえば同じアメリカでも、カリフォルニアとテキサスでは、ガソリン代、住宅費、州税、外食費の感覚がかなり違います。さらに、同じ州の中でも都市によって差があります。サンディエゴ、ロサンゼルス、サンフランシスコでは、同じカリフォルニアでも財布の軽くなり方が違います。

つまり「アメリカ赴任、移住」ではなく、どの州の、どの都市に行くのかまで見ないと、生活コストは見えてこないんですよね。

ガソリン代を見ると、州ごとの差が一気にわかる

2026年5月13日時点のAAAデータを見ると、州ごとの差はかなりはっきりしています。ガチで調べてみました。

州別ガソリン代比較表（レギュラー、AAA 2026-05-13時点）

※1ガロン=約3.785リットルで概算換算。円換算は為替で変わるので、ここではドル表示を基本にします。円換算してしまうと、とてつもなく高額と感じてしまうので（汗）。

州	平均価格/ガロン	ざっくり印象
California	$6.148	かなり高い
Texas	$4.009	全米平均より低め
Michigan	$4.834	全米平均より高め
Arizona	$4.825	全米平均より高め
Nevada	$5.234	高め
New York	$4.593	全米平均並み〜やや高め
Florida	$4.314	全米平均より少し低め
Washington	$5.771	かなり高い
全米平均	$4.511	基準値

この表を見るだけでも、カリフォルニアが頭ひとつ、いやふたつくらい抜けて高いのがわかりますよね。テキサスと比べると、1ガロンあたり2ドル以上違います。車に15ガロン入れると、それだけで1回の給油で30ドル前後の差です。これ、地味に効くというより、かなり効きます。まじ、冷や汗ものです。

なぜカリフォルニアのガソリン代は高いのか

「なぜカリフォルニアだけこんなに高いの？」という疑問は、赴任者、移住者あるあるだと思います。

理由はいくつかありますが、ざっくり言うと次の4つです。

⚫︎ 州独自の燃料仕様がある
カリフォルニアは大気汚染対策のため、独自のガソリン仕様を使っています。空をきれいにするには意味があるのですが、そのぶん作るコストが上がるんですね。

⚫︎ 税金や各種プログラム費用が上乗せされやすい
州税や各種費用が価格に反映されやすくて、EIAでもカリフォルニアの税・費用負担は全米でも高い部類と説明されています。

⚫︎ 燃料市場が「孤立気味」
California Energy Commission の説明でも、州外からパイプラインで気軽にどんどん入ってくる構造ではないんです。供給が詰まると価格が上がりやすいんですね。

⚫︎ 製油所トラブルや供給制約の影響を受けやすい
使える精製設備や供給ルートが限られるぶん、想定外の停止や混乱があると、価格が跳ねやすいんですよね。

要するに、カリフォルニアのガソリン代は「たまたま高い」んじゃなくて、制度・仕様・供給構造が重なって高くなりやすい州ということです。

ガソリン代の高さは、アメリカ生活にどう影響するのか

ここが大事なんですけど、ガソリン代は単独で終わらないです。

アメリカでは、通勤片道20〜30分は珍しくありません。学校や習い事の送り迎えも車。日本なら徒歩圏で済む用事が、こちらでは全部ハンドル付きになります。

だから、ガソリン代が高い州では、こんな形で生活に響きます。

⚫︎ 通勤コストが増える
⚫︎ 郊外に住んで住宅費を抑えても、移動費で戻ってくることがある
⚫︎ 週末のお出かけの心理的ハードルが少し上がる
⚫︎ 子どもの学校区を優先すると、家賃も移動距離も上がりやすい

特に家族帯同の駐在、移住では、住宅費と通勤距離と学区が三つ巴になりやすいんですね。ここで「家賃だけ見て決める」と、あとでガソリン代と移動時間に泣かされることがあります。

カリフォルニアは住宅費・税金・外食費も高くなりやすい

ガソリン代は入口にすぎません。カリフォルニアで本当に重いのは、むしろ住宅費です。

同じ会社の同じ駐在パッケージでも、住む州が違うだけで、家計の余裕はかなり変わります。特にカリフォルニアは、

⚫︎ 住宅費が高くなりやすい
⚫︎ 学区が良いエリアほど家賃が上がりやすい
⚫︎ 外食費も人件費の影響を受けやすい
⚫︎ 州個人所得税がある
⚫︎ Sales Tax も安い州とは言いにくい
⚫︎ 自動車保険や光熱費も「じわ高」になりやすい

という形で、毎月の固定費と変動費の両方に効いてきます。

しかも、住宅補助があるかどうかで難易度がかなり変わります。ここは本当に大きいです。会社の補助が厚ければかなり助かりますが、薄いと「給料は悪くないのに、なぜか残らない」という現象が起きやすいんですよね。

テキサス、ミシガン、フロリダなどとの生活コスト感覚の違い

では他州はどうか。

もちろん州ごとに事情は違いますが、駐在、移住目線でざっくり見ると、テキサスやフロリダは「カリフォルニアより家計設計しやすい」と感じる人が多いと思います。

理由はシンプルで、

⚫︎ ガソリン代が比較的低い
⚫︎ 州個人所得税がない
⚫︎ 住宅費の選択肢が広め

という条件がそろいやすいからです。

一方で、ミシガンやニューヨーク、ワシントンは、項目によって高いところと低いところが混ざります。たとえばワシントン州は州個人所得税こそありませんが、ガソリンはかなり高い。ニューヨークは都市部の住宅費インパクトが大きい。つまり、「どこか一つだけ安い」ではなく、何が高くて何が抑えやすいかを見る必要があると思います。

生活コスト比較表（駐在、移住目線のざっくり比較）

※これは州全体の厳密統計ではなくて、駐在員、移住者が体感しやすい主要コストの方向感をまとめた早見表です。実際は都市・学区・通勤距離でかなり変わります。

州	ガソリン	住宅費体感	州個人所得税	ひと言メモ
California	高い	高い	あり	住宅補助の有無で難易度が大きく変わる
Texas	低め	中程度	なし	家計設計しやすいが、都市によって差あり
Michigan	やや高め	中程度	あり	車前提の生活では移動コストを見たい
Arizona	やや高め	中〜やや高め	あり	エリア差が大きい
Nevada	高め	中〜やや高め	なし	税面は軽めだがガソリンは安くない
New York	やや高め	高い	あり	特に都市部の住宅費に注意
Florida	やや低め	中程度	なし	税面は軽めで比較しやすい
Washington	高い	高い	なし*	ガソリン高め、都市部住宅費も重い