日本人の体内時計は「腹時計」?

みなさん、こんにちは。Masaです。

日本にいると、食事の時間ってだいたい決まっていますよね。朝7時ごろに朝食を食べて、10時にちょっとお茶をして。12時になればお昼ご飯、3時はおやつの時間。そして夕飯は5時半から6時半くらいに家族で囲む。 こういう規則正しいリズムの生活、すごくホッとしますよね。言ってみれば、日本人のお腹の中には精密な「食事タイマー」が組み込まれているんじゃないかと思うくらいです。 続きを読む

2026年、アメリカの「外食」はもう贅沢品?生活者が教える、インフレ時代のリアルな事情

皆さん、こんにちは。Masaです。

2026年もすでに2月後半ですが、日本にお住まいの皆さんも、アメリカにいる皆さんも、いかがお過ごしですか?私の住むサンディエゴは、少しずつ春の気配を感じる今日この頃です。 続きを読む

アメリカの物価はもう戻らない ~ いまアメリカで起きていること、これから日本でも起きること

こんにちは、Masaです。

最近、アメリカに住んでいる人から、こんな言葉をよく聞くんですよ。

「もう、元には戻らない気がする」

一方で、日本にいる人からは、

「アメリカは大変そうだね」 続きを読む

アメリカでいちばん苦しくなってきたのは「中流層」かもしれない話

上がるのは物価と血圧だけ? それでも笑って暮らす節約術

こんにちは、Masaです。

先日、スーパーで卵の値段を見て、思わず二度見しました。1ダース6ドル。昔なら「オーガニックって書いてあるけど、まさか金粉でも入っているのでは?」と笑っていたかもしれませんが、今はもう笑えません。アメリカではこの2〜3年、値札がまるで株価のように上下し、気がつけば「上がる」ほうで固定されています。高止まり状態。 続きを読む