日本人の体内時計は「腹時計」?

みなさん、こんにちは。Masaです。

日本にいると、食事の時間ってだいたい決まっていますよね。朝7時ごろに朝食を食べて、10時にちょっとお茶をして。12時になればお昼ご飯、3時はおやつの時間。そして夕飯は5時半から6時半くらいに家族で囲む。 こういう規則正しいリズムの生活、すごくホッとしますよね。言ってみれば、日本人のお腹の中には精密な「食事タイマー」が組み込まれているんじゃないかと思うくらいです。 続きを読む

【常識の壁】アメリカで「ビニール袋」は通じない?似て非なるプラスチックとビニールの正体

みなさん、こんにちは。Masaです。

アメリカでの生活も気づけば30年を超えましたが、いまだに「あ、これって日本独自の言い方だったんだ」とハッとさせられる瞬間があります。 続きを読む

2026年、アメリカの「外食」はもう贅沢品?生活者が教える、インフレ時代のリアルな事情

皆さん、こんにちは。Masaです。

2026年もすでに2月後半ですが、日本にお住まいの皆さんも、アメリカにいる皆さんも、いかがお過ごしですか?私の住むサンディエゴは、少しずつ春の気配を感じる今日この頃です。 続きを読む

2026年最新AgeTech:AIトイレが変えるアメリカの老後健康管理

こんにちは。Masaです。

今日はちょっと、皆さんのご家庭にも必ずある「あの場所」の話をしようと思います。

そう、トイレです。

実は今、アメリカではトイレが単なる排泄の場所から、世界最先端の健康管理センターへと変貌を遂げているんですよ。2026年、エイジテック(AgeTech)の世界では、AIトイレが文字通り老後の生活を激変させようとしています。 続きを読む

アメリカで幸せな老後を送れる人と、孤独になっちゃう人の違い

皆さん、こんにちは。Masaです。

2026年もスタートして、アメリカの冬も本番です。日本でもアメリカでも極寒の日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしですか?

今日はちょっとだけ背筋が伸びるような、でもすごく大切なお話をしようと思います。最近のアメリカのニュースを見ていると、「孤独」という言葉を本当によく目にするんですよね。実は今、アメリカでは「孤独」は単なる気持ちの問題じゃなくて、健康に直結する大きな社会問題として捉えられているんですよ。 続きを読む